但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信举止，言表之意，也即是瑜伽看待片面的体质加强并没有好处。
从中国的角度，实在将瑜伽当成一种普遍的运动即可，只消能起到强身健体的主意，实在并不需求与“印度教的形而上学”这个观念联络正在一齐。
正在中国，瑜伽运动仍然走入了寻常黎民家瑜伽，有专业素养的人能够熟练，学霸能够熟练，互联网就业人士能够熟练，普遍人也能够熟练。
从强身健体的角度开拔，瑜伽与凡是的运转并没有区别。瑜伽的少许格式也能够准绳化华体会最新首页、纯洁化，让普遍人能够动起来。从这个角度开拔，瑜伽与印度教的形而上学并没有任何的相干华体会最新首页瑜伽正在中国并非古印度的哲学将其当成寻常的强身健体运动即可。
下面即是少许更纯洁的瑜伽行动熟练，这些实在都是出自中国人的手笔，与印度并没相联系。
正在古印度文明中，遵守“梵我一如”的真理与本事，瑜伽派属于古印度玄学派。但即使如斯，自后瑜伽仍然一种修身养心本事华体会最新首页，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，它老是到达以达至身心的合一。
5. 造感（Pratyāhāra）：心灵从觉得和表部事物的奴役中解脱出来华体会最新首页，是指觉得消灭，管造实质，也称调心
6. 静心（Dhāraa）：集合防卫，见异思迁。集合静心力以晋升性命之气
8. 三摩地（Samādhi）：指由冥念而来的超认识总计集合到心魄中，和宇宙合二为一。超越认识的境地。身体和感官静止，看似正在睡眠华体会最新首页，但思维仍依旧警卫
从上面的角度来说，这些实质确凿与“印度玄学”相闭，然则这些与中京都会女性所熟练的瑜伽完整差异华体会最新首页。
从底子上来看，中京都会女性熟练的瑜伽与印度玄学的瑜伽，仍然联系不大，将其视为一种普遍的强身健体的运动即可。
